Prosimo izberite regijo  
Globalni kontakt

Prisotni smo v več kot 50 državah sveta. Če vaše države ni na seznamu, se prosim obrnite na naš globalni kontakt.

View contacts
Globalni kontakt

Prisotni smo v več kot 50 državah sveta. Če vaše države ni na seznamu, se prosim obrnite na naš globalni kontakt.

View contacts
Globalni kontakt

Prisotni smo v več kot 50 državah sveta. Če vaše države ni na seznamu, se prosim obrnite na naš globalni kontakt.

View contacts
Globalni kontakt

Prisotni smo v več kot 50 državah sveta. Če vaše države ni na seznamu, se prosim obrnite na naš globalni kontakt.

View contacts
Globalni kontakt

Prisotni smo v več kot 50 državah sveta. Če vaše države ni na seznamu, se prosim obrnite na naš globalni kontakt.

View contacts
Novice

Teden promocije zdravja

Uživanje zdrave, raznovrstne in uravnotežene prehrane je osnovni pogoj za zdravje, zbranost, dobro počutje ter vitalnost. Z uživanjem zdrave prehrane preprečujemo tudi dejavnike tveganja za nastanek kroničnih nenalezljivih bolezni.

Pomembno je, da v jedi uživamo ter poskrbimo za pestro prehrano, ki pri vsakem obroku vključuje veliko sadja ter zelenjave. Uživamo čim manj maščob, izogibamo se že pripravljenim slanim jedem, sladkim pijačam, ter smo zmerni pri uživanju sladic ter alkohola. V prehrano vključimo polnovredna žita in žitne izdelke, manj mastne mlečne izdelke , puste vrste mesa ter ribe. Vsak teden uvedemo tudi brezmesni dan. Poskrbimo, da vsak dan spijemo dovolj vode.

Pomemben je zdrav način priprave hrane, ki jo nikakor ne cvrite, ampak jo kuhajte, dušite ali pecite. Pri pripravi hrane uporabljajte čim manj soli, maščob in sladkorja. Za ravnovesje našega mentalnega in telesnega zdravja poskrbimo s telesno aktivnostjo.

Zdrave jedi v tednu promocije zdravja, bodo za vas pripravljali naši kuharski mojstri od 19.9. do 23.9.2016.

Teden zdravih jedi